Фёдор Емельяненко пробивает лоу кик журналисту

Известный российский боец MMA Александр Шлеменко не считает возможным сравнивать себя с Фёдором Емельяненко, отмечая, что повторить путь своего более известного соотечественника практически невозможно.

Фёдор — великий пример для меня, настоящий образец для подражания. Мне важно иметь возможность представлять свою страну на столь высоком уровне, и самое трудное — это справляться с огромным давлением, которое я испытываю. Что бы я ни делал, я делаю это ради победы.

Думаю, трудно сравнивать себя или кого-то ещё с Фёдором, потому что он был первым из российских бойцов, снискавших такую славу. Его достижения настолько велики, что, я думаю, практически невозможно повторить его путь и достичь большего.

Так что я просто пытаюсь идти по его стопам, и другие российские бойцы делают всё возможное, чтобы достичь того, чего когда-то достиг Фёдор”, — приводит слова Шлеменко

Техника лоу кика не так проста, как может показаться на первый взгляд.

Правильное и удобное исполнение этого удара возможно только в правильной стойке. Если вы правша, то левая нога должна стоять впереди, а правая сзади. Относительно друг друга ноги должны стоять по диагонали и все ваше тело должно быть по диагонали (левая часть тела впереди, правая позади).

Исполнение лоу кика можно разбить на две части:

1) При ударе по бедру, первое что надо сделать – это поднять колено на один уровень с мишенью, в качестве которой может быть верхняя, средняя или нижняя часть бедра. При ударе в область расположенную ниже колена соперника свое колена соответственно поднимать не следует.

2) После чего надо совершить поворот всего корпуса: таза, колена бьющей ноги, опорной ноги в ту сторону, куда вы собираетесь нанести удар. От того будет ли повернут корпус при ударе ногой значительно зависит его сила. Это очень важный момент. При исполнении лоу кика вы должны защищать голову руками, а не бросать их по воздуху. При ударе правой ногой рекомендуется правой рукой перекрыть печень, а левой голову.
Сам удар наносится либо нижней частью голени, либо стопой. Однако эти места при ударах могут себе легко травмировать неопытные люди в плане единоборств. Для того чтобы эти части тела хорошо подготовить надо заниматься их набивкой.

Поделиться в соц. сетях

0

Related Post

Роббинс, Джером Джером Роббинс (англ. Jerome Robbins; 11 октября 1918 — 29 июля 1998) — американский хореограф и режиссёр. Обладатель совместной премии «Оскар» с Ро...
Венди Дарлинг Венди Мойра Энджела Дарлинг (англ. Wendy Moira Angela Darling) — вымышленный персонаж, главная героиня нескольких произведений Джеймса Барри о Питер...
18cm Assassins Creed Generation 1 Ezio Auditore Da... Age: over 3 years oldMaterial: PVCFeature Type: European and AmericanProduct Weight : 0.133 kgPackage Weight : 0.245 kgProduct Size (L x W x H) ...
40M Waterproof Case for Xiaomi Yi Action Camera $... Apply to Brand: XiaomiCompatible with: Xiaomi YiAccessory type: Protective Cases/HousingWaterproof: YesProduct weight: 0.072 kgPackage weight: 0.101 ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.